春季，孩子生长的旺盛期，特别是初高中生，学习紧张，用脑时间长，易疲劳，除了补充维生素之外，还应该多吃高蛋白的食物。下面分享一道超级下饭的鲍鱼做法∶蒜蓉粉丝鲍鱼【食材和配料】∶鲍鱼，粉丝，小米椒，小香葱，生姜，蒜，蚝油，料酒，红烧酱油，味极鲜，食用油。烹饪过程∶1，十只活的鲍鱼，放入盆中，先用牙刷把壳

2025-02-13 02:49:42

“鱼干这样做太香了，不炸不蒸不炖，骨酥肉烂！”我在家里忙着准备晚餐，手上拿着一条新鲜的鱼，想着要做出一道美味的鱼干。“妈妈，你在做什么呀？”女儿好奇地问道。“我在准备做鱼干，这可是一道很香很美味的家常菜。”我笑着回答。“哇，我也想学！”女儿兴奋地说道。“好啊，那你来帮妈妈吧。”我笑着把鱼递给她，“先

2025-02-13 00:12:06

这食材太神奇，简单2步做出好吃的果冻，纯天然无添加孩子抢着吃！海石花草，我们北方海边真的没有卖的，家里小棉袄在南方上学，给我寄来了七夕大礼包，其中就有海石花草，看着像干草一样的食材，有点蒙圈。赶紧上网查一下：原来海石花草是一种海藻类植物，生长于潮间蚝壳的岩石上，对水质要求极高，既要浸泡得到海水，又要

2025-02-12 05:36:31

中国人一直有流传了一句古话“饭前一口汤，胜过良药方”，足以可见汤在中国人心中的地位。中国人家家户户都会做汤，并且种类繁多，让人眼花缭乱，可以说从我们出生到现在几乎每天都要喝上一碗汤。你知道吗？在我国的湖北地区有这样一句“无汤不欢”的说法，湖北人家中几乎顿顿都有汤，他们爱喝汤，自然更会做汤。湖北人爱喝

2025-02-12 04:07:02

天气热了，外面的烤肉串总不放心那就自己做吧，不一样的蒜香肉裹上生菜，软糯焦香的肉伴着蒜香加上生菜的清脆，简直绝了。原料：五花肉1.5斤，4个大蒜做法：1、大蒜去外衣（不用掰开），去根部，刷上油，放入烤箱160度20分钟。2、在烤蒜时切五花肉成小块状，取出烤好的蒜，去外皮放入碗中，用勺子压成泥，加上2

2025-02-12 03:22:51

菜心鱼丸汤是再简单不过的鱼丸吃法了，属于简单的快手汤，平时吃饭的时候可以用它来做例汤，一个烧水的功夫就做好啦，烫一烫就可以上桌了，荤素搭配营养又健康，汤水清淡鲜甜，老少皆宜，我们全家人都很喜欢这道汤。快过年了，这美味多做一些，简单一煮就上桌了，Q弹劲道比肉还香；自家做的鱼丸就是香，鲜香Q弹，年前多做

2025-02-12 01:49:05

想吃干锅虾不用去饭店了，做法简单2分钟学会，味道不比卖的差。大虾含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。我非常喜欢吃虾，大虾不管怎么做都好吃，白灼虾、麻辣虾、椒盐大虾、干锅虾等等，

2025-02-12 00:40:15

·新鲜的小河虾洗干净，调味料加点盐就行了，因为虾本身就很鲜。打入一颗鸡蛋，如果爱吃那种炸的很干的，不要放鸡蛋了，把它搅拌均匀。小虾洗干净以后一定要控干水分。·接下来切点蒜末、姜末，再放点干辣椒，喜欢吃辣就多放点。加入一勺玉米面，加入玉米面的作用就是玉米面，因为它比较干，会防止粘连。搅拌一下，油温起来

2025-02-11 06:01:12

今天去市场，看到鲍鱼的价格真是美丽，个头挺大的，1个才7元钱。买了6个，老板连零头也不给省，看来这个价格真是便宜到家了。鲍鱼又叫海耳、鳆鱼、九孔螺，因为深受鲍叔牙喜爱而得名，它是海中珍品，营养价格很高，也是海味之首，肉质细嫩又鲜美，氨基酸含量高达20多种。食用鲍鱼，营养几乎可以全部被人体吸收，也不会

2025-02-11 05:08:25

用料主面团 高筋面粉 480g盐 6g牛奶 ±120g细糖 60g淡奶油 80g黄油 16g全蛋液 80g酵母 6g奶粉 24克汤种: 高筋粉 24g水 120克做法步骤1、做汤种的水2、和面粉一起搅拌均匀3、开小火一直搅拌，以免糊锅里，4、一直搅拌到浓稠的状态 如图。5、放凉备用6、所有材料放入搅

2025-02-11 02:57:08